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　　肠胃不舒服的原因都有什么因素?肠胃疾病已经成为威胁人们健康的头号杀手之一，希望朋友们一定要注意日常的生活习惯。那么，肠胃不舒服是怎么引起的呢?

　　引发肠胃不舒服的原因

　　一、喜欢吃冷食。有很多的人平时比较喜欢吃冷食，尤其是在夏季的时候，感觉吃冷食会比较爽。认识可以降低温度，但是对肠胃的刺激很大，容易导致肠胃的抵抗力下降，而且冷食的致病因素很多。会含有很多的微生物。这样容易导致胃肠病出现。

　　二、喜欢吃零食。平时有很多的人喜欢吃零食，还往往用零食来代替正餐。这样会破坏消化酶的分泌，不能够正常的分泌。造成肠胃，不到休息，这样会容易加重肠胃的负担，引发肠胃病出现。

　　三、吃得太饱。平时有很多人在看见好吃的东西时，难以收住，这样容易导致吃得太饱，过于饱腹，容易导致胃肠功能减退。造成胃的消化能力难以承受，还会导致胃胀气，胃扩张。严重的患者还会出现胃穿孔。

　　四、饮食不集中。生活中有很多的人在吃饭时，喜欢看电视，玩手机，吃饭不专业，边吃边玩儿。这样会影响到大脑供血，这样容易导致肠胃消化吸收的血液减少，会影响到消化功能，长时间这样下去，容易导致肠胃病出现。

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